Come fai a rimanere calmo mentre vai a cavallo?

Suggerimenti per l'equitazione: 6 modi per mantenere la calma in sella: fare respiri profondi. Quando senti che inizi a diventare nervoso, assicurati di fare alcuni respiri lenti e profondi. Cantare. Cantare una canzone che conosci bene può aiutarti a mantenere la calma. Ricorda a te stesso che sei un buon pilota. Usa un mantra. Pedala spesso.